Форум для классных девчонок

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум для классных девчонок » Здоровье » Правильное питание


Правильное питание

Сообщений 1 страница 25 из 25

1

Тут можно выложить статьи как правильно питаться

0

2

Правильное питание эт не вкусно,жизнь такая короткая так что ГАМБУРГЕРЫ сыла   :D

0

3

Классические правила питания
Правильное питание - основа здоровья человека. Именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и тканей организма, является источником энергии, которую наш организм тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. Продукты питания — источники веществ, из которых синтезируются ферменты, гормоны и другие регуляторы обменных процессов. Обмен веществ, лежащий в основе жизнедеятельности человеческого организма, находится в прямой зависимости от характера питания.

Как видим, питание непосредственно обеспечивает все жизненно важные функции организма. Состав пищи, ее свойства и количество определяют рост и физическое развитие, трудоспособность, заболеваемость, нервно-психическое состояние, продолжительность жизни.

С пищей в наш организм должно поступать достаточное количество необходимых веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минеральных веществ... Достаточное, но не избыточное. И в правильных пропорциях. Собственно говоря, все теории рационального питания, которые в последнее время появляются как грибы после дождя и которые мы рассматриваем и анализируем в других разделах этого сайта, пытаются решить эту проблему. В этом же разделе мы подробно опишем, если так можно выразиться, традиционный, классический взгляд на то, каким же должно быть правильное, здоровое питание.

Итак, основные правила питания.

Соблюдение правильного режима питания. Оптимальным считается четырехразовый прием пищи с интервалами в 4-5 часов, в одно и то же время. При этом завтрак должен составлять 25% суточного рациона, обед — 35%, полдник — 15% и ужин — 25%. Ужинать рекомендуется не позднее чем за 3 ч до сна.
Достаточная, но не избыточная калорийность рациона. Количество потребляемых калорий должно покрывать энергозатраты человека (которые, в свою очередь, зависят от пола, возраста и образа жизни, в том числе от характера труда). Вредит здоровью как недостаточная, так и избыточная калорийность рациона.
Правильное соотношение основных компонентов питания (белков, жиров, углеводов). В среднем соотношение количества употребляемых белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4, при больших физических нагрузках - 1:1:5, для работников умственного труда - 1:0.8:3.
Должна покрываться (но, опять же, без избытка) потребность организма в основных пищевых веществах (в первую очередь - незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, микроэлементы, минеральные вещества, вода), обеспечиваться их правильное соотношение.

0

4

Пихотая с тобой полностью согласна))но ,салатики я тоже люблю))ну..,смотря какие))

0

5

Кейт
а воть что надо есть?!ну.,воть ты описывала,я прочитала и заинтересовалась..

0

6

А я вообще вигитарианец...

0

7

maXimuska
Я не знаю..........

0

8

Кейт
списала))правильно)))

0

9

СкромнаяЭмочка
жизнь без мяса?! :Shock:

0

10

Да

0

11

СкромнаяЭмочка
ой..,а я мясо обожаю))

0

12

Ясно... я раньше тоже...

0

13

СкромнаяЭмочка
а чё ты щас не ешь?!

0

14

maXimuska эт ж как надо убивать бедных животных?? Я защитница природы!

0

15

СкромнаяЭмочка
ээ..,я сама не ем много,только говядину и гурицу)) курицы всё равно тупые..,а говядину..,да..,жалко..А так я тоже защитнеца..,мы даже когда с друзьями идём по городе,они бросят мимо урны,я их застовляю поднять и выбросить XDDD

0

16

maXimuska ясно всё с тобой..

0

17

СкромнаяЭмочка
)

0

18

ДОЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА и решайте. И помните, что бы вы не решили это будет правильное решение, так как его ПРИНЯЛИ ВЫ!!!. Но помните вы никогда не узнаете, что с вами произойдет, поступив вы иначе.
Скопируйте этот текст к себе в WORD, так как он большой и все равно Вам понадобиться.
Здравствуйте!!!
1. Есть реальный шанс заработать приличные деньги в Интернете, можете не верить, я сама долго сомневалась, но это действительно работает!!! Для этого желательно иметь свой почтовый ящик в любой из систем (завести его не сложно), хотя он будет вам предлагаться, а также сотовый телефон. Заработайте от 1000 до 6000$ и более - все зависит от вашего желания и активности, используя Интернет кошелёк. На одном из форумов я наткнулась на статью, что будет приведена ниже. Никаких поправок я не делала, за исключением смены счета. Дочитайте до конца данную статью, уделите всего 10 минут, и Я Вас уверяю - Ваше материальное положение резко улучшится! Автор не я, нашла на бизнес-форуме. Как превратить 6$ в 6000$! ЧИТАЯ ЭТО ВЫ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ! Это изменило и мою! Я наткнулась на это на одном форуме совершенно случайно и решила попробовать. Бродя как обычно по разного рода форумам, я нахожу эту статью, в которой говорится, что МОЖНО СДЕЛАТЬ ТЫСЯЧИ ДОЛЛАРОВ ЗА ПАРУ НЕДЕЛЬ ПРИ ВЛОЖЕНИИ ВСЕГО 6$. Ну да, подумала я, это должно быть очередной фишкой для лохов, но решила всё-таки дочитать до конца и узнать, что нам за Гербалайф предлагают. Дальше там говорилось, что надо послать по 30руб. на 6 Internet кошельков, которые ниже перечислены. Потом вычеркнуть первый кошелёк из списка, тем самым, сместив список на одну строчку вверх, в результате чего шестая строчка освобождается, куда Вы вписываете номер своего Internet кошелька и закидываете данное, с Вами на шестой строчке, сообщение на 200 разных форумов. Никаких уловок. Ну я поразмышляла и подумала, что я в принципе ничего не теряю кроме 6$ и решила попробовать.

Установила Интернет.кошелёк, перечислила всем участникам акции по 30 руб. и начала рассылать эти объявления по разным форумам. В течение 2-х дней я зарегистрировалась на 120 бизнес форумах и бесплатных досках объявлений. Прошла неделя, заглядываю в свой Интернет кошелек, и угадайте ЧТО! Поступлений никаких нет вообще. А разные участники пишут, что за неделю заработали кто по 25$, кто по 15$. Пиши пропала, подумала я, попала в очередной лохотрон как последняя лохушка желающая заработать за пару недель тысячи долларов. Ну и бросила это занятие, так и не дослав свое объявление до 200 форумов. Ещё через неделю, ради любопытства заглянула в свой Интернет кошелек. Смотрю, всего одно поступление 30 руб.

Да, думаю, дело не стоящее, случайно нашёлся такой же наивный человек, как и я. Ещё через две недели, случайно в Интернете нашла комментарий к этому проекту (комментарий прикреплён ниже). Открыла свой Интернет кошелек, а в нем уже около 30$. Откуда? Непонятная картина, но всё равно за 1 месяц 30$ это очень мало, как пишут предыдущие участники, они за 1 месяц заработали десятки тысяч долларов. И вдруг после 1 месяца началось самое интересное: на мой кошелёк стали приходить деньги каждый день, спустя ещё 2 недели на моем счету уже было более 1000$. После этого я отправила свои объявления ещё на 120 форумов. Результат был ошеломляющий. По прошествии всего 2 месяцев, я получила 4 700$ и деньги идут каждый день. Каждые 10 минут на мой счёт поступает по 1$. И это все только за цену в 6$! Я была в очень плохом экономическом положении и долго не могла найти себе подходящую работу до того, как наткнулась на эту статью.

Я не поверила, что это работает, пока не начала получать переводы со всего света. Я купила всё, что мне надо, сама оплачиваю учёбу и , подумываю над евроремонтом квартиры, покупкой машины и подарком маме кухни. Моя работа теперь - это каждый день по 2 часа в Интернете и ВСЁ! А заработок такой, что никаким начальникам и руководителям даже и не снился. Теперь я расскажу Вам, как это работает, и самое главное ПОЧЕМУ! Я вам обещаю, что если вы будете в точности соблюдать ниже перечисленные инструкции, то вы начнете получать намного больше денег, чем вы думали, не прилагая к этому особых усилий. Согласитесь, это просто!!! Это легально. И ваш вклад составляет всего 6$ . А что такое 180 рублей? Девушки? Мы на один журнал в месяц тратим больше 200 рублей (лично я около 500 рублей), да даже если не брать во внимание журналы, есть еще столько всяких ненужных мелочей, на которые мы просто так выкидываем деньги, которые ну никак не укладываются в сумму в 180 рублей!!! За молодых людей говорить не буду, т.к. таковым не являюсь и не знаю, на что они тратят деньги, но явно есть вещи, приятные мелочи, которые тоже стоят больше чем 180 рублей. ВАЖНО: ЭТО НЕ ОБМАН И ПРИ ЭТОМ ВЫ НИЧЕМ НЕ РИСКУЕТЕ, НО ЭТО РАБОТАЕТ! ВНИМАНИЕ! ПРОЧТИТЕ ЭТО ПАРУ РАЗ! Следуйте инструкциям в ТОЧНОСТИ и 6000$ и больше будут вашими в течение двух месяцев! Всё это удачно работает благодаря ЧЕСТНОСТИ участников. ВОТ ТЕ САМЫЕ 3 ШАГА К УСПЕХУ:

1 шаг. Зарегистрируйтесь в системе YANDEX MONEY, которая находится по адресу http:money.yandex.ru, хорошенько ознакомьтесь с данной системой как она работает. Те у кого есть свой кошелек могут пропустить этот 1 шаг. Далее кликните Расскажите еще о яндекс.деньги там будет рассказано о двух видах кошелька. Выберите тот, каким вам будет удобнее пользоваться (только запомните, что эти два кошелька не связаны между собой, у них разные номера счетов и нужно выбрать какой-то один):
- Интернет.кошелек. надо зарегистрироваться на сайте, нажать расскажите еще о ян-декс.деньги. там вы сразу разберетесь как завести Интернет.кошелек. вообще это скачиваемая программа, которая (соответственно) будет находиться у вас на локальном компьютере, на которую можно делать резервные копии и перетаскивать копии с одного компьютера на другой, на той же флэшке. Но там есть некоторые нюансы, если вы захотите отформатировать компьютер, с резервными копиями и т.п. и т.д. поэтому я выбрала Яндекс.кошелек ( на него можно зайти с любого компьютера )
- Яндекс.кошелек. это работа с кошельком непосредственно на сайте яндекс.деньги. для того чтобы его завести достаточно просто зарегистрироваться на сайте, а затем на главной странице нажать активировать кошелек. Появится страница, на которой нужно будет заполнить форму для получения платежного пароля (он нужен будет для осуществления переводов на другие счета). Там будет предложение напротив которого по желанию можно ставить не ставить галочку - что-то типа использовать платежный пароль как обычный. Когда я поставила там галочку, то у меня ничего не получилось, сайт потребовал ввести обычный пароль, а куда его ввести я так и не поняла. Потом я убрала эту галочку и все получилось. На следующей странице я уже увидела номер своего счета. В этой же заполняемой форме вам предложат новые почтовые ящики на выбор, но можно залезть в настройку ящика или выбор ящика (или как-то по-другому называется, уже не помню) и среди предлагаемых ящиков будет тот который вы вводили при регистрации, но он будет, скорее всего не в действии, а напротив него будет послать запрос, его надо нажать в том случае, если вы не хотите заводить новый ящик, а хотите, чтобы все сообщения приходили на ваш, уже имеющийся ящик. Далее надо зайти на ваш ящик и подтвердить запрос.
Только перед тем как нажимать Сохранить обязательно прочитайте соглашение (договор), легче всего его скопировать в WORD и читать.
затем выберите оптимальный для себя вариант пополнения кошелька и внесите 181 руб. ( чуть больше 6$) на свой кошелек (карточки Яndex ДЕНЬГИ минимум 100 руб. продаются в обычных ларьках или прочитайте на страничке другие способы пополнения кошелька). Также можно пополнить свой кошелёк через СБЕРБАНК, ИМПЭКСБАНК и другие банки а также почтовым переводом по всей России. О том как вносить платежи тоже рассказано на сайте, все в подробностях.
Если вы проживаете не в России, то нужно открыть счет в вашей валюте, потом еще один счет в русских рублях (НО ПОМНИТЕ, ЧТО НУЖНО УСТАНОВИТЬ ПОЛНОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ КОШЕЛЕК) а уже потом действовать. К примеру если вы из Украины, то заходите на сайт: http:imoney.com.uaindex.ru.htm там вы все внимательно прочтите, затем скачайте ПОЛНОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕРНЕТ КОШЕЛЁК (ссылка на него находится на этом же сайте). Полнофункциональный кошелёк отличается от обычного тем что в нём можно открыть несколько счетов в различных валютах. Для того чтобы открыть счёт в системе YANDEX MONEY, а именно это и надо сделать для участия в акции, то после того как вы установили у себя полно-функциональный кошелёк и открыли счёт в гривнах (это система Интернет.Деньги - так называется в Украине эта система.), скачайте с этого же сайта (http:imoney.com.uaindex.ru.htm) параметры банка Яндекс.Деньги и откройте счет в системе Яндекс.Деньги в рублях. Далее, пополните ваш счёт в гривнах (карточки Интернет.Деньги можно купить в обычных ларьках или используйте альтернативный метод пополнения кошелька), а затем вам нужно перевести деньги со счёта в системе Интернет.Деньги на счёт в системе Яндекс.Деньги, но через кошелёк можно переводить деньги только на счета одной и той же системы, поэтому заходите на сайт http:www.roboxchange.com - это виртуальный обменный пункт, здесь вы можете обменять одну электронную валюту на другую (в данном случае обменяйте UAH imoney на RUR Yandex и укажите свой счёт в системе Яндекс.Деньги, чтобы на него зачислили рубли). Вы можете так же перевести деньги на счёт в системе Яндекс.Деньги со счёта в системе WebMoney (карточки WebMoney очень распространены и их также можно приобрести в обычных ларьках).

Для перевода вам также необходимо обменять валюту WebMoney на валюту RUR Yandex (это также можно сделать на сайте http:www.roboxchange.com). В любом случае, добейтесь того, чтобы на вашем счету в системе Яндекс.Деньги оказался 181 руб. ( именно 181 рубль, т.к. за каждый перевод у вас будут снимать 15 копеек, а отправлять надо не меньше чем по 30 рублей)

2 шаг. теперь надо отправить по 30 рублей на каждый нижеуказанный номер. К примеру через Яндекс.кошелек (т.е. через сам сайт): на главной странице нажать перевести. Выбрать  перевод на счет, в номер счета получателя вписать первый номер из нижеуказанного списка, затем сумму в 30 рублей вписать сначала в сумму к получению (т.к. это сумма с процентами за перевод), а окно сумма заполнится автоматически и будет равна 30 рублей 15 копеек. Можете, конечно, заполнять по очереди, но главное чтобы в сумма к получению было 30 рублей, не меньше. В Интернет.кошелек (т.е. через скачанную программу) все поля заполняются аналогично. Комментарий и Имя получателя (этого поля в Яндекс.кошелек вообще не будет) заполнять не надо и название платежа изменять не надо.
Все, что Вы сделали - это создали услугу, и самое главное - абсолютно легально. Вы просите законный сервис, за который платите. Далее, начиная со второго, по аналогии отправьте по 30 руб. на следующие 5 кошельков

1. 41001157115602

2. 41001157122693

3. 41001157214484

4. 41001157125651

5. 41001157129486

6. 41001157217513

ПОВТОРЯЮ, чтобы получать доход, необходимо отправить на каждый из этих 6 кошельков по 30 руб. иначе, сетевыми модераторами Яndex кошельков, вы просто не будете включены в систему и не сможете обналичить доход. Теперь ВНИМАНИЕ! После того, как Вы выполнили ШАГ 2, скопируйте к себе на компьютер весь этот текст от начала до конца (можно в формате txt или ещё как вам удобней). В скопированной статье вычеркните из этого списка, 1-ый кошелёк и переместите 2-ой кошелёк на место 1-го, который Вы стёрли, тем самым переместите список на одну строку выше (6 становится 5, 5 становится 4 ), и впишите в 6-тую строчку Ваш кошелёк. Делайте в моей статье какие хотите изменения, но сохраните главную идею.

3 шаг. Разместите эту статью на не менее чем 200 форумах и новостных лентах (News Groups). Запомните, чем больше вы разместите, тем выше будет ваш доход, и этот доход будет напрямую за-висеть от вас. Размещение этой статьи на 200 форумах, даже на самых малопосещаемых, гарантирует Вам доход 6 тыс. $ - ЭТО МИНИМУМ!, в течение двух месяцев! Больше размещений больше доход при том в геометрической прогрессии. ПОМНИТЕ ЭТО! Этот бизнес продолжает существовать и процветать только БЛАГОДАРЯ ЧЕСТНОСТИ И СЕРЬЕЗНОСТИ УЧАСТНИКОВ.

РЕБЯТ, ОГОВОРЮСЬ СРАЗУ, ЕСЛИ ВЫ РЕШИТЕ НЕ ДЕЛАТЬ ОТЧИСЛЕНИЙ ДРУГИМ ШЕСТИ УЧАСТНИКАМ, ВАС НЕ ТОЛЬКО НЕ ВКЛЮЧАТ В БАЗУ УЧАСТНИКОВ ДАННОГО МЕРОПРИЯТИЯ И ВПОСЛЕДСТВИИ ВЫ НЕ ПОЛУЧИТЕ НИ КОПЕЙКИ ОТ УЧАСТИЯ В ПРОЕКТЕ НО И ТО ОБСТОЯТЕЛЬСТВО, ЧТО ПРОВЕДЁННАЯ ВАМИ РАБОТА ПО РАСПРОСТРАННИЮ ЭТОГО СООБЩЕНИЯ ПРИВИДЁТ ВСЁ НА СМАРКУ, И ПОТРАЧЕННОЕ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ БУДУТ ЗРЯ.
Многие участники пишут мне до сих пор о том, что не могут заработать на этом проекте, и всем я даю один ответ о пополнении всех шести кошельков в списке участников. И что Вы думаете, спустя около месяца после моего ответа им, мне стали приходить благодарные письма от некоторых данных людей, в которых имелась информация, что они начали зарабатывать только благодаря данной рекомендации. Некоторые мне также сообщили, что до этого они решили попробовать без отчислений другим 6 участникам по 30 рублей рассылать данное сообщение, и ничего впоследствии не происходило продолжительное время, кошелёк всё время был пуст и не давал никаких надежд на успех. Так что Уважаемые, решать и действовать Вам, читайте внимательно дальше и начинайте быстрее зарабатывать!
Итак, когда вы достигнете первой позиции, вы будете иметь тысячи долларов просто как создатель списка! Это стоит 6$ и совсем пустяковой работы! Главное, что эта фишка работает и это здорово! Займитесь этим сейчас - не откладывая на завтра! ВРЕМЯ ДЕНЬГИ!

Как распространять информацию в форумах:
1) Открываем поисковик rambler.ru, yandex.ru, google.com, aport.ru, yahoo.com
2) Пишем в строке поиска фразу: форум начать новую тему или форум начать новую тему работа (без кавычек). Поисковик найдет тысячи страниц, ссылки на которые сразу приводят на МИЛЛИОНЫ новых тем форумов. И еще: не пугайтесь, если вдруг на том сайте, куда Вы захотели поместить свое объявление, уже есть одно или несколько похожих. Это лишний раз подтверждает то, что этот бизнес действительно работает! И скорее всего придется регистрироваться. А теперь я Вам расскажу, почему Вы в любом случае фактически ничего не теряете, а только выигрываете! Скажем, из 200 размещений я получу только 5 ответов, т.е. откликнется всего 2,5% людей (очень-очень маленькая и низкая цифра)! Значит, я получу 5$, находясь на 6-ой позиции в списке! Теперь эти 5 людей делают по 200 размещений каждый МИНИМУМ с моим кошельком на 5-ой позиции, и только 5 людей отвечают тем первым пяти - это уже 25$! Дальше эти 25 людей делают по 200 размещений с моим кошельком уже на 4-ой строчке (потому что вписывают свои) и только 5 отвечают - мой доход - 125$! Теперь, эти 125 людей, разместив и получив только 5 ответов, дают мне 625$ прибыли ! (я на 3-ей строчке)! Дальше смешнее: эти 625 людей делают по МИНИМУМ 200 размещений со мною на 2-ой строчке и только 5 людей отвечают, это уже 3125$! Ну а самое интересное, это то, что эти 3125 человек делают по 200 размещений каждый с моим кошельком уже на 1-ой строчке и им отвечают опять только 5 людей, то мой доход-15625$! Не такая ли внушительная цифра?! И это всё за первоначальный вклад в 6$!

Проверяем:
1. Регистрируемся на Яндексе, получаем кошелёк и свой персональный счёт
2. Идём в банк или на почту, или покупаем карточку Яндекс
3. Зачисляем любым из перечисленных способов на свой Яндекс.Кошелёк 181 рубль ( чуть больше 6 у.е.)
4. Производим отчисления всем шести участникам по 30 рублей (можно просто скопировать номер кошелька и вставить его в нужное поле)
5. Копируем в Microsoft Word или в другой текстовый редактор весь этот текст
6. Стираем в нём 1-ый в списке кошелёк и вписываем туда 2-ой, на место 2-го 3-ий, на место 3-го 4-ый, на место 4-го 5-ый, а в 6-ой вписываем свой номер кошелька
7. Начинаем распространять этот текст, но уже вместе с Вашим кошельком по форумам или объявлениям, чем больше распространите, тем выше Ваша прибыль.

Когда Вас в списке уже нет (прекратились поступления или поступления очень малые), разместите эту статью снова на 200 форумах! И ВСЁ! Вы себе можете представить, что 1000 людей со всего мира присоединяются к Интернету и читают эти статьи каждый день! Точно так же, как и Вы сейчас читаете эту! Ну, так что? Потратите ли Вы всего 6$, чтобы узнать, работает ли это? А если Вы всё сделаете так, как я описала выше, ЭТО БУДЕТ РАБОТАТЬ, КЛЯНУСЬ ВАМ! Эта строка для пессимистов:! А вдруг этот бизнес рухнет и мне никто денег не пришлёт? НО ВЕДЬ каждый день в Интернете появляются от 20000 до 50000 тысяч новых пользователей! Каждый день в Интернете появляются десятки новых сайтов и сотни форумов для заполнения новых тем. ЭТО ФАКТ! По прогнозам специалистов, только к 2008 году количество пользователей Интернетом увеличится с нынешних 9 миллионов человек, до 21 миллиона! Какие шансы, что они захотят попробовать себя в чём-то новом?

Только запомните: ЧЕСТНОСТЬ И ТОЛЬКО ЧЕСТНОСТЬ ЛЮДЕЙ позволяет процветать этому бизнесу! Ну и последнее: Это действительно великая аксиома: Чтобы получить что-то, надо дать что-то! А чтобы получить ещё больше, надо дать ещё больше! Убедитесь в этом Сами! УДАЧИ ВСЕМ! От себя добавлю, прежде чем начать работать прочитайте ниже заключение одного из авторов этого проекта!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
Некоторые люди начали писать, что уже пробовали себя в этом виде заработка, и поступлений было мало либо вообще не было, утверждая, что форумы пестрят подобными объявлениями и призывами - ЭТО НЕ ТАК! Это самая действенная и надежная на сегодняшний день система. Участник ничего не зарабатывает только в 2 случаях:
1) если он нечестен
2) если отправил эту статью менее чем на 60 форумов.
Вот как всё работает:
6) нет поступлений (т.е. вход в систему)
5) 5 чел. по 5$ = 5$ - доход
4) 25 чел. по 5$ = 25$ - доход
3) 625 чел. по 5$ = 625$ - доход
2) 3 125 чел. по 5$ = 3 125$ - доход
1) 15 625 чел. по 5$ = 15 625$ - доход.
Извлечь хорошую прибыль можно, только стартуя с 6-й позиции. Из таблицы видно, пройдя все шесть ступеней с одним кошельком, Вы получаете 15 625 $. Чтобы доход действительно был существенным, необходимо отправить свое объявление на 200 форумов, лучше больше. Потому что откликнутся могут только 2,5%. И терпение, поступления начнут идти не ранее через неделю и то по 1$. Человек должен прочитать Ваше объявление, заинтересоваться, изучить систему, установить кошелек, пополнить баланс, перечислить средства. Потом он должен начать распространять объявления с Вашим кошельком. На это у него может уйти неделя, и ещё неделя, чтобы найти новых заинтересованных людей. Процесс не такой быстрый, как может показаться. Но основательный. Хорошие поступления начнутся не ранее чем через 1,5 месяца и будут идти долгое время. с Вашего первого объявления. Доходы будут огромные. Даже если Вы получите через 2 недели всего 1$, значит, система заработала, человек начал посылать Ваши объявления. Ждите, не удаляйте кошелек, а лучше продолжайте посылать свои объявления.

По поводу, почему пестрят форумы подобными объявлениями, поясню: во-первых, это из-за ограниченности кругозора участников системы. Все форумы пестрить не могут, потому что их миллионы, а пирамида была создана только в Январе 2006 г. Когда поисковик находит тысячи страниц форум начать новую тему, большинство участников, начинают оставлять свои объявления, начиная с первой страницы, и редко доходят до 20-ой. А страниц тысячи. Вот и получается, все объявления концентрируются в одном месте. ВСЕ СТРАНИЦЫ, которые находит поисковик, РАВНОЗНАЧНЫ, здесь нет сортировки по качеству форума. Идите с конца, там нет объявлений, а если вдруг встретите, то значит этот форум повторяется на первых страницах. И ещё, даже когда на форуме 20 одинаковых объявлений реклама всё равно работает - ЭТО ЗАКОН РЕКЛАМЫ! (вспомните, по телевизору уже 10 лет рекламируют одни и те же товары: орбит бульонные кубики прокладки и т.д., а рекламодатели тратят на свою рекламу огромные средства, потому что она окупается) Помните: со всеми администраторами и модераторами, которые удаляют объявления, система money.yandex договориться не может. Так что, маскируйте свои объявления под стандартные. Например, если Вы зашли в рубрику Автомобили напишите: Мерседес, обсудим достоинства, если зашли в рубрику работа, не пишите 1 млн. за 2 мес., а просто - требуется менеджер зп. от 1000 у.е В этом случае Ваше объявление будет жить намного дольше. Администраторы и модераторы сайтов их долгое время не заметят. И последнее: заработать огромные деньги за короткий срок можно только в пирамиде, когда капитал умножается в геометрической прогрессии. Принцип круговорота - это чушь. Кто заработает, если все по кругу передадут друг другу по доллару?! За приобретением ненужного товара, часто тоже стоит пирамида. Последние всегда финансируют первых. Как в лотерее: билетов продано много, а выигрывают большие суммы - единицы. Задача не попасть в ряды последних. В нашем случае, с Интернет-кошельками, по поводу попасть в ряды последних маловероятно, пирамида недавно зародилась, а количество пользователей Интернетом постоянно растет, притом с огромной скоростью.

Самое главное - это начать: зарегистрироваться, перевести деньги. Многим это кажется сложным. Народ, я это сделала за час, на следующей день перевела почтовым переводом деньги, а на следующий день за 2 часа отправила 200 сообщений. Сложного ничего нет!!! И еще: деньги с яндекс.деньги можно запросто обналичить (об этом тоже подробно рассказывается на сайте), если вы вдруг передумали приступать к следующему шагу.
Возможность заработать в короткий срок десятки тысяч долларов - РЕАЛЬНА!!! ПОПРОБУЙТЕ! МОЖЕТ БЫТЬ ЭТО ВАШ ШАНС! УДАЧИ ВСЕМ! Елена.

0

19

Начхать я хотела на правильное питание!!! Я _ МЯСОЕД!!!
Достаточно не есть за три часа до сна, а, кто не любит активный спорт, почаще ходить в бассейн.

0

20

мне лень эт все читать.....если честно...

0

21

Я стараюсь не есть много солёного-от этого прыщи появляются!

0

22

Чего я только про хлеб не слышала....
  а) От него толстеют
  б) От него целюлит
  в) Он полезен так, что только хлеб и надо есть
Чему верить?... Даже не знаю стоит хлеб вообще есть...

0

23

Нанастомус как это - вообще не есть хлеб? Я не поглощаю его килограммами, но и без кусочка черного тоже не могу!

СкромнаяЭмочка написал(а):

А я вообще вигитарианец...

Вегетарианец??? Я, канеш, люблю животных, но без мяска никак...

0

24

Alarmy написал(а):

Я стараюсь не есть много солёного-от этого прыщи появляются!

Нистолько от солёного сколько от сладкого=))

0

25

Полезно за завтраком каждое утро съедать немного пророщенных  семян конопли ,  они отличаются совершенным соотношением альфа-линоленовой (омега-3) и линолевой (омега-6) жирных кислот, которые не синтезируются организмом и должны поступать с пищей. Также содержат витамины и микроэлементы, особого внимания заслуживает большое количество витамина Е, железа, магния, цинка, марганца, кальция, калия, серы, фосфора, которые отлично усваиваются благодаря содержащимся в семенах жирным кислотам.

0


Вы здесь » Форум для классных девчонок » Здоровье » Правильное питание